Η απώλεια οστών αυξάνεται αργά ως μέρος της φυσικής διαδικασίας γήρανσης. Είναι ταχύτερη στις γυναίκες για αρκετά χρόνια μετά την εμμηνόπαυση. Η οστική απώλεια μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση και αυξημένο κίνδυνο σπασμένων οστών (κατάγματα).
Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αναπτύσσουν οστεοπόρωση είναι τα γονίδια, η ηλικία και το φύλο. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν το κάπνισμα, την κατανάλωση περισσότερων από τρεις μονάδες αλκοόλ την ημέρα και τη μη δραστηριοποίηση.
Πώς μπορεί να βοηθήσει η φυσιοθεραπεία;
Η φυσιοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τα οστά σας, καθώς και τους μυς σας. Μπορεί να αποτρέψει τη λέπτυνση των οστών, να μειώσει τις πτώσεις και να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τυχόν πόνο.
Τα οστά είναι ένας ζωντανός ιστός που μπορεί να βελτιωθεί μέσω ορισμένων τύπων άσκησης. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να βρείτε δραστηριότητες που ταιριάζουν στις ανάγκες σας και που θα ενισχύσουν τα οστά σας.
Μερικές φορές ένα κάταγμα συμπίεσης, όταν τα οστά στη σπονδυλική στήλη καταρρέουν, μπορεί να προκαλέσει πόνο. Η φυσιοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτού του πόνου.
Η οστεοπόρωση είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους και συχνά είναι ο λόγος για τον οποίο πέφτουν. Η πτώση είναι συχνό πρόβλημα για τα άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω. Εάν κινδυνεύετε να πέσετε, ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ισορροπία σας.
Οι φυσιοθεραπευτές είναι το τρίτο μεγαλύτερο επάγγελμα υγείας μετά τους γιατρούς και τους νοσηλευτές. Εργάζονται στα νοσοκομεία, στην ιδιωτική πρακτική, για φιλανθρωπικές οργανώσεις και στο χώρο εργασίας, μέσω προγραμμάτων επαγγελματικής υγείας.
Η φροντίδα και η προσοχή που χρειάζεστε και αξίζετε
Στο Κέντρο Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης Ανδρέας Τέκλος, οι ασθενείς μας είναι η προτεραιότητά μας
Κλείστε ραντεβού
Επικοινωνία