Боль в спине может быть вызвана самыми разными причинами: от неправильной попытки поднять тяжелую посылку до слишком долгого сидения в одном положении. Если вы испытываете сильное беспокойство или стресс, это может усилить боль. Боль в спине очень редко бывает вызвана серьезными заболеваниями. Большинство людей быстро восстанавливаются после боли в спине, если правильно ее лечить.
Как я могу помочь себе?
Вы можете многое сделать, чтобы помочь себе. Продолжение привычной работы и деятельности, насколько это возможно, может помочь вам справиться с болью в спине. Упражнения могут уменьшить боль в спине и предотвратить ее возобновление. Правильно подобранные упражнения, рекомендованные физиотерапевтом, могут значительно улучшить ситуацию. Исследования показали, что боль в пояснице может вернуться, если ее игнорировать. Важно изменить образ жизни, например, быть более активным и улучшить осанку.
Чем может помочь физиотерапия?
Физиотерапевты предлагают ряд процедур, которые эффективны при болях в спине. Физиотерапевт также посоветует вам подходящие упражнения и обезболивающие средства. Если вы быстро обратитесь к физиотерапевту, это не только ускорит выздоровление, но и предотвратит повторное возникновение проблемы. Клинические исследования показали, что физиотерапия хорошо помогает справиться с болью в спине. Боль в спине классифицируется как «заболевание опорно-двигательного аппарата» (MSD) — одна из основных причин, по которым люди отпрашиваются с работы по болезни. Физиотерапия чрезвычайно эффективна при MSD. В одном из исследований 80 процентов людей, получивших физиотерапию в связи с заболеванием опорно-двигательного аппарата, смогли продолжить работу и не ушли на больничный.
Забота и внимание, в которых вы нуждаетесь и которых заслуживаете
В Центре физиотерапии и реабилитации Андреаса Теклоса наши пациенты — наш приоритет.
Запись на прием
Связаться с нами